Nuevas evidencias muestran que la regularidad en el pickleball no solo mejora la condición física, sino también el estado de ánimo. La frecuencia y la duración de las sesiones de este deporte marcan un umbral claro para impulsar la salud mental.

Un nuevo estudio científico demuestra que el yoga puede ser tan eficaz como el ejercicio de fuerza para aliviar el dolor de rodilla causado por la artrosis. Además, mejora la calidad de vida, la movilidad… ¡y hasta el estado de ánimo!

La ciencia advierte de que la falta de ánimo en pacientes con cáncer no es solo emocional, sino biológica. Un hallazgo clave abre la puerta a tratamientos que podrían devolverles la motivación y las ganas de vivir.