Muchos hombres no abandonan las dietas solo por falta de voluntad: las perciben como restrictivas, difíciles de encajar en su vida y dirigidas a mujeres. Un nuevo estudio revela que los retos, los avances visibles y el apoyo cercano podrían ayudarles a perder peso de forma sostenible.

Psicólogos descubren que los remordimientos no desaparecen con los años, pero sí cambia la forma en que los sentimos. La edad apacigua la ira y la frustración asociadas a los errores del pasado y transforma muchos arrepentimientos en reflexiones más serenas.