Cuando el sistema que protege nuestro ADN falla, el daño no se queda en el núcleo de la célula. Un equipo de científicos ha descubierto que esa avería activa la inflamación y acelera el envejecimiento, lo que conecta por primera vez la reparación genética, el sistema inmunitario y la esperanza de vida.

Una gran investigación internacional con casi 180.000 personas demuestra que seguir una dieta generosa en frutas, verduras, legumbres y frutos secos reduce de forma significativa el riesgo de padecer una enfermedad renal crónica. Más allá de la estadística, la ciencia empieza a explicar qué ocurre en el organismo cuando los riñones comen mejor.

Un estudio genético en Italia desvela que las personas centenarias conservan una mayor huella de ADN heredado de los cazadores-recolectores que habitaron Europa antes de la agricultura. Esa herencia ancestral podría estar vinculada a variantes genéticas que hoy favorecen un envejecimiento más saludable y una vida excepcionalmente larga.

Cuando las células sufren una lesión, no solo reciclan su interior: también pueden «vomitar» sus propios desechos en un sorprendente proceso de purga llamado catartocitosis. Este hallazgo saca a la luz un atajo biológico con doble filo: acelera la reparación de tejidos dañados, pero también puede abrir la puerta a la inflamación crónica y al cáncer gástrico.

Un estudio pionero revela que la diabetes tipo 2 y ciertas estructuras del cerebro humano comparten variantes genéticas. La investigación abre una nueva ventana al papel del metabolismo en la salud cerebral, con implicaciones directas en enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer y otras demencias.

La razón por la que algunas personas llegan a los 80 o 90 llenas energía mientras otras se quedan «sin combustible» a los 60 o 70 podría estar en un «superpoder» oculto de nuestro sistema inmunológico: la resiliencia inmunitaria.