Un nuevo estudio revela que convivir con un perro no solo mejora el ánimo: también remodela nuestro microbioma. Y esos microorganismos podrían influir en cómo sentimos, nos relacionamos y cuidamos a los demás.

Un paciente de Berlín lleva más de seis años sin tratamiento y sin rastro del virus tras un trasplante inesperadamente eficaz. Su caso cuestiona el modelo dominante de cura del VIH y abre una vía antes considerada imposible.

Nuevas evidencias muestran que la regularidad en el pickleball no solo mejora la condición física, sino también el estado de ánimo. La frecuencia y la duración de las sesiones de este deporte marcan un umbral claro para impulsar la salud mental.

Un estudio en parejas jóvenes muestra que la intimidad física, desde las caricias hasta el sexo, puede acelerar la curación de heridas leves. La oxitocina, la hormona del amor, actúa como un amplificador del afecto y reduce el estrés que frena la cicatrización.

Un ensayo clínico demuestra que este compuesto natural, derivado de la granada, las nueces y otros frutos, reactiva las mitocondrias de las células defensivas y revierte su envejecimiento. En apenas cuatro semanas, las defensas humanas recuperan energía, juventud y capacidad de respuesta.

Un nuevo estudio de Harvard muestra que caminar entre 5.000 y 7.500 pasos diarios basta para ralentizar durante varios años el declive cognitivo y funcional vinculado a la enfermedad de Alzheimer.

Dormir mejor podría tener un precio oculto. Un nuevo estudio de la Asociación Estadounidense del Corazon advierte de que el consumo prolongado de melatonina, el popular suplemento de venta libre para conciliar el sueño, se asocia con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca y mortalidad en adultos con insomnio crónico.

Un innovador hidrogel magnético desarrollado en Stanford permite atrapar y extraer los fragmentos de piedra del riñón mediante un imán, evitando reintervenciones y daños en el tejido. El avance promete transformar la ureteroscopia en un procedimiento más rápido, limpio y completamente libre de restos.

Un amplio estudio con más de 85.000 personas muestra que las mujeres obtienen los mismos beneficios cardiovasculares con la mitad de tiempo de ejercicio que los hombres. La biología, dicen los científicos, marca la diferencia.

Un estudio internacional demuestra que la semaglutida no solo ayuda a perder peso, sino que también reduce en un 20% el riesgo de infarto y de ictus en personas con obesidad.

Un estudio internacional demuestra que la acumulación de grasa visceral —la que se esconde entre los órganos— y la grasa en el hígado están ligadas a un daño silencioso en las arterias, incluso en personas sin sobrepeso aparente.v

Un estudio internacional desvela que no dormimos todos igual: existen cinco patrones de sueño con huellas cerebrales y emocionales propias. Cada forma de dormir puede influir en la memoria, el ánimo y el riesgo de trastornos mentales.

Dormir bien es mucho más que descansar: es un factor esencial para mantener el cerebro joven y prevenir el deterioro cognitivo. Un nuevo estudio del Instituto Karolinska de Estocolmo, basado en datos de más de 27.000 personas del Biobanco británico, confirma que la falta de sueño puede acelerar el envejecimiento cerebral.

No solo los genes ni la dieta marcan el paso del tiempo: un nuevo estudio nos desvela que el secreto para envejecer más despacio podría estar en la red de relaciones que cultivamos a lo largo de la vida.

El dolor de espalda crónico no es solo una molestia: suele ir acompañado de enfermedades como la depresión, la artritis y los problemas cardiovasculares. Un estudio en Brasil demuestra cómo esta dolencia multiplica la discapacidad y reduce la calidad de vida.

La ciencia confirma que el ciclo menstrual humano aún guarda un eco de la Luna, pero la irrupción de la luz artificial nocturna ha debilitado esa antigua sincronía. Un vínculo biológico y cultural que resiste en la sombra de las pantallas.

El mayor estudio realizado hasta la fecha alerta de un vínculo inesperado entre cannabis y salud metabólica. Los consumidores habituales tendrían casi cuatro veces más probabilidades de desarrollar diabetes de tipo 2 en solo cinco años.

No dormir bien de forma habitual no solo roba energía: puede envejecer el cerebro varios años y elevar el riesgo de padecer la enfermedad de Alzhéimer, según un nuevo estudio.

Sentirse solo no es solo un malestar emocional: un estudio con más de 256.000 personas en 139 países confirma que la soledad también duele en el cuerpo. Los investigadores hallan que el aislamiento social multiplica el dolor físico y la angustia psicológica, y lo sitúan como un desafío urgente de salud pública.

Un hábito tan cotidiano como llevarse el smartphone al váter podría tener consecuencias inesperadas para la salud. Investigadores de Harvard alertan de que aumenta hasta un 46% el riesgo de que aparezcan hemorroides.