Mientras la falta de psicólogos y el coste de las terapias empujan a muchos usuarios hacia herramientas como el ChatGPT, un estudio confirma que la inteligencia artificial ya se ha convertido en un confidente digital para millones de personas en todo el mundo. Pero los investigadores advierten de que la dependencia emocional, la desinformación y el empeoramiento de algunos síntomas mentales pueden convertir esta ayuda en un arma de doble filo.

Un estudio internacional desvela que no dormimos todos igual: existen cinco patrones de sueño con huellas cerebrales y emocionales propias. Cada forma de dormir puede influir en la memoria, el ánimo y el riesgo de trastornos mentales.