Una caminata de apenas media hora no siempre mejora el rendimiento mental de inmediato, pero el cerebro sí siente sus efectos. El ejercicio reorganiza la actividad de las regiones que dirigen la atención y permiten cambiar con rapidez de una tarea a otra.

¿Y si una simple prueba de orientación pudiera revelar que el cerebro ha comenzado a cambiar años antes de los primeros olvidos? Un estudio demuestra que la realidad virtual puede detectar señales tempranas asociadas al alzhéimer en personas aparentemente sanas, mucho antes de que aparezcan los primeros síntomas.