Caminar durante días puede cambiar algo más que el paisaje: un estudio revela que las peregrinaciones, como el Camino de Santiago, siguen un patrón común de transformación interior. Desde la crisis personal hasta la sensación de plenitud, la ciencia identifica seis etapas que explican por qué el camino también se recorre por dentro.

¿Y si vivir bien no se tratara solo de ser feliz o encontrar un propósito existencial? Una nueva teoría psicológica propone un tercer camino: vivir experiencias que desafían, transforman y despiertan nuestra curiosidad.

¿Intentar ser más feliz podría estar saboteando tu bienestar? Un nuevo estudio revela que la obsesión por la felicidad agota nuestra energía mental y nos hace más propensos a tomar malas decisiones.