Mientras dormimos, el cerebro no se limita a descansar: aprovecha el silencio de la noche para reordenar los recuerdos y redefinir cómo los recuperamos. Un nuevo estudio muestra que el sueño profundo no solo protege la memoria, sino que cambia las redes cerebrales que la hacen posible.

Mientras dormimos, nuestro cerebro no se apaga: cambia de ritmo, reorganiza su actividad y, a veces, despierta dentro del sueño. Una red internacional de científicos ha creado la mayor base de datos de sueños y ondas cerebrales para descifrar cómo emerge la conciencia en mitad de la noche.

Mientras dormimos, el cerebro no solo sueña: también reescribe nuestra relación con lo divino. Un nuevo estudio muestra que los sueños con dioses y seres sobrenaturales pueden alterar la espiritualidad durante días.

Consumida antes de dormir, la cafeína no solo retrasa el sueño: altera profundamente la actividad cerebral nocturna. Un estudio advierte de que activa el cerebro e interfiere en sus procesos de recuperación y memoria.

¿Por qué algunas personas recuerdan sus sueños con todo detalle mientras otras los olvidan al instante? Un fascinante estudio revela cómo la mente, el sueño y la edad se combinan para desvelar los secretos de la memoria onírica.