¿Y si la idea de que «cada uno es como es» fuera uno de los mayores mitos de la psicología? Un gigantesco estudio internacional desvela que nuestra personalidad continúa transformándose durante toda la vida y que solemos subestimar enormemente esa capacidad de cambio.

¿Sabías que tu tipo de personalidad puede predecir con qué ejercicios vas a disfrutar más? Un estudio de la University College de Londres revela que adaptar el entrenamiento a tu carácter podría ser la clave para moverte más… y sentirte mejor.