Un amplio informe de la Asociación Estadounidense del Corazón concluye que consumir hasta 400 mg de cafeína al día, o sea, el equivalente a unas cinco tazas de café, es seguro para la mayoría de los adultos y podría incluso reducir el riesgo de varias enfermedades cardiovasculares.

El alcohol afecta a prácticamente todos los órganos del cuerpo y está relacionado con más de sesenta enfermedades, según una gran revisión científica internacional publicada en la revista Addiction. El estudio concluye que sus daños superan cualquier posible beneficio y alerta de que muchos efectos pueden dejar secuelas permanentes.

La hipertensión empieza a alterar vasos sanguíneos y células clave del cerebro días antes de que la presión arterial suba, según un estudio en Neuron. Estas alteraciones tempranas podrían explicar su estrecha relación con el deterioro cognitivo y el alzhéimer.