No es magia verde, sino ciencia: comer dos o tres kiwis al día podría aliviar el estreñimiento crónico. Así lo revelan las primeras guías clínicas que detallan qué alimentos funcionan realmente contra este problema digestivo.

El café no solo nos despierta por las mañanas: podría también proteger nuestra memoria. Nuevas evidencias científicas apuntan a la cafeína como posible aliada frente al deterioro cognitivo y la demencia.