El cerebro agotado por el insomnio activa mecanismos del sueño incluso cuando estamos despiertos
El cerebro agotado busca descanso incluso cuando los ojos permanecen abiertos. Un estudio del MIT revela que durante los lapsos de atención causados por la falta de sueño, el cerebro genera pulsos de líquido similares a los del descanso profundo. Es su forma de intentar limpiarse incluso en plena vigilia.
El cerebro que sueña: la gran base de datos que desvela cómo la mente se enciende mientras dormimos
Mientras dormimos, nuestro cerebro no se apaga: cambia de ritmo, reorganiza su actividad y, a veces, despierta dentro del sueño. Una red internacional de científicos ha creado la mayor base de datos de sueños y ondas cerebrales para descifrar cómo emerge la conciencia en mitad de la noche.
Tuitear de noche puede afectar al bienestar mental, según un estudio de la Universidad de Bristol
El uso nocturno de redes sociales, como Twitter (X), TikTok e Instagram, altera de forma negativa nuestro bienestar psicológico, advierte una investigación publicada en la revista científica Scientific Reports.