¿Cuántas tazas de café se pueden tomar al día sin poner en riesgo el corazón? La ciencia tiene una respuesta
Un amplio informe de la Asociación Estadounidense del Corazón concluye que consumir hasta 400 mg de cafeína al día, o sea, el equivalente a unas cinco tazas de café, es seguro para la mayoría de los adultos y podría incluso reducir el riesgo de varias enfermedades cardiovasculares.
Alcohol y salud: un gran estudio científico confirma que beber aumenta el riesgo de sufrir cáncer, demencia y enfermedades cardiovasculares
El alcohol afecta a prácticamente todos los órganos del cuerpo y está relacionado con más de sesenta enfermedades, según una gran revisión científica internacional publicada en la revista Addiction. El estudio concluye que sus daños superan cualquier posible beneficio y alerta de que muchos efectos pueden dejar secuelas permanentes.
El riesgo de sufrir un infarto aumenta en los hombres a partir de los 35 años, según un estudio
Un seguimiento de más de treinta años a miles de adultos jóvenes revela que el corazón masculino empieza a mostrar signos de mayor vulnerabilidad mucho antes de lo esperado. La diferencia con las mujeres emerge en torno a los 35 años y cuestiona cuándo deberían empezar la prevención y los controles cardiovasculares.
Los hombres necesitan hacer más ejercicio que las mujeres para proteger su corazón
Un amplio estudio con más de 85.000 personas muestra que las mujeres obtienen los mismos beneficios cardiovasculares con la mitad de tiempo de ejercicio que los hombres. La biología, dicen los científicos, marca la diferencia.