Un amplio informe de la Asociación Estadounidense del Corazón concluye que consumir hasta 400 mg de cafeína al día, o sea, el equivalente a unas cinco tazas de café, es seguro para la mayoría de los adultos y podría incluso reducir el riesgo de varias enfermedades cardiovasculares.

Los hábitos que se adquieren en la infancia pueden influir en la salud décadas después. Un seguimiento de más de 25.000 personas advierte de que el consumo habitual de refrescos azucarados y zumos podría aumentar el riesgo de desarrollar hipertensión en la edad adulta.

La grasa que rodea las arterias puede convertirse en una amenaza silenciosa para millones de personas con obesidad y diabetes. Ahora, un equipo de científicos ha descubierto que un fármaco capaz de reprogramar la lectura de los genes reduce la inflamación vascular y devuelve parte de su función protectora a los vasos sanguíneos.

Un análisis de casi 2.700 personas refuerza la evidencia de que el yoga no solo mejora el bienestar, sino también la salud cardiovascular. La práctica regular podría convertirse en una herramienta clave —y accesible— para combatir la hipertensión asociada al exceso de peso.

Dormir con una luz encendida podría estar perjudicando silenciosamente tu salud cardiovascular. Un estudio masivo, el más grande hasta la fecha, revela que la exposición nocturna a la luz artificial aumenta significativamente el riesgo de sufrir infartos, ictus, insuficiencia cardíaca y fibrilación auricular.

Una herramienta de IA es capaz de predecir con una precisión sin precedentes qué pacientes con miocardiopatía hipertrófica tienen un alto riesgo de sufrir muerte súbita cardíaca por una arritmia. El modelo supera ampliamente a los métodos clínicos tradicionales y promete transformar el diagnóstico y la prevención de problemas cardíacos letales.

¿Puede el tipo de empleo marcar la diferencia entre tener un corazón sano y uno en riesgo de sufrir un infarto? Una nueva investigación advierte que el autoempleo podría ser un potente aliado para la salud cardiovascular, especialmente en el sexo femenino.

Tu corazón podría estar envejeciendo más rápido que tú... y una nueva técnica con resonancia magnética puede revelarlo. Científicos han desarrollado un método para calcular la «edad real» de tu bomba vital y ayudarte a prevenir enfermedades antes de que aparezcan los síntomas.

¿Podría un reloj inteligente salvar tu vida? Científicos desarrollan una IA que detecta arritmias fatales antes de que ocurran, lo que abre la puerta a una nueva era en la monitorización cardíaca.