Brasil se ha convertido en un laboratorio natural de la longevidad extrema. Un estudio con supercentenarios —incluido el hombre vivo más anciano del mundo— muestra cómo la diversidad genética y la resiliencia biológica permiten desafiar los límites del envejecimiento humano.

Un estudio genético en Italia desvela que las personas centenarias conservan una mayor huella de ADN heredado de los cazadores-recolectores que habitaron Europa antes de la agricultura. Esa herencia ancestral podría estar vinculada a variantes genéticas que hoy favorecen un envejecimiento más saludable y una vida excepcionalmente larga.

Un ensayo clínico demuestra que este compuesto natural, derivado de la granada, las nueces y otros frutos, reactiva las mitocondrias de las células defensivas y revierte su envejecimiento. En apenas cuatro semanas, las defensas humanas recuperan energía, juventud y capacidad de respuesta.

Un nuevo estudio de Harvard muestra que caminar entre 5.000 y 7.500 pasos diarios basta para ralentizar durante varios años el declive cognitivo y funcional vinculado a la enfermedad de Alzheimer.

Un fármaco contra el estreñimiento crónico, la lubiprostona, ha demostrado en un ensayo clínico que puede frenar el deterioro renal y retrasar la diálisis en pacientes renales. El hallazgo abre una nueva vía terapéutica a partir de un medicamento ya disponible y seguro.

La razón por la que algunas personas llegan a los 80 o 90 llenas energía mientras otras se quedan «sin combustible» a los 60 o 70 podría estar en un «superpoder» oculto de nuestro sistema inmunológico: la resiliencia inmunitaria.

Las enfermedades cerebrales del envejecimiento, como el ictus, la demencia y la depresión tardía, comparten más de lo que imaginas. Un nuevo estudio identifica diecisiete factores de riesgo modificables que podrían ayudarte a prevenir estas tres dolencias de forma simultánea.

¿Y si unos minutos diarios de silencio pudieran ayudarte a envejecer más lento y vivir con menos estrés? Un nuevo estudio revela cómo la meditación trascendental transforma el cuerpo desde dentro, a nivel cerebral, hormonal y genético.

¿Podría tu habilidad comunicativa y destreza verbal delatar cuántos años vas a vivir? Un estudio reciente revela que la facilidad de expresión no solo es un reflejo de inteligencia, sino también un sorprendente predictor de la longevidad.

Un nuevo estudio revela que alimentarse a base de una dieta alta en grasas durante solo tres días puede provocar problemas de memoria e inflamación cerebral en las personas mayores.