¿Puede el microbioma oral predecir la depresión? Un estudio conecta la salud bucal con la salud mental
¿Puede el microbioma oral predecir la depresión? Un estudio conecta la salud bucal con la salud mental
La ciencia lo confirma: los baños de sauna mejoran la salud física y mental
¿Sabías que la sauna puede mejorar tu salud y bienestar? Un nuevo estudio confirma que este hábito reduce el estrés, el dolor y mejora la calidad del sueño
¿Por qué los noctámbulos tienen más riesgo de depresión?
Un estudio con estudiantes sugiere que las diferencias en la atención plena, los hábitos de sueño y el consumo de alcohol podrían ayudar a explicar las tasas más altas de depresión entre los noctámbulos o búhos.
Por qué es bueno ser nostálgico
¿Eres de las personas que atesoran recuerdos y cuidan con esmero sus amistades? La ciencia confirma que la nostalgia no solo nos conecta con el pasado, sino que también fortalece nuestros lazos sociales en el presente.