¿Reduce la felicidad un estilo de vida sedentario? La ciencia analiza el fenómeno del «lying flat»
Un creciente número de jóvenes opta por renunciar a la carrera del éxito y bajar el ritmo para proteger su salud mental. Pero un nuevo estudio científico sugiere que este estilo de vida pasivo, conocido como minimalismo o lying flat, podría tener un coste inesperado: menos grado de felicidad a largo plazo.
Cuando los rostros hablan idiomas distintos: cómo el autismo cambia la forma de expresar las emociones
Un estudio publicado en la revista Autism Research revela que las personas autistas y no autistas expresan emociones como la ira, la felicidad o la tristeza con patrones faciales diferentes. Estas diferencias, lejos de ser un déficit, podrían explicar los malentendidos emocionales entre ambos grupos.
Jugar a Super Mario y Yoshi puede reducir el riesgo de «burnout» en jóvenes adultos
En una época marcada por el agotamiento constante y la presión de estar siempre disponibles, un estudio científico apunta a una solución inesperada. Echarse unas partidas de Super Mario y Yoshi no solo entretiene, sino que puede ayudar a reducir el riesgo de «burnout» en jóvenes adultos al reactivar el asombro y la felicidad.
Los perros y gatos actúan como «lubricante» en las relaciones de pareja y amistad, según un estudio
La simple presencia de un perro o un gato puede transformar la dinámica emocional entre dos personas, desatando sonrisas, complicidad y buen humor. Un nuevo estudio muestra que las mascotas actúan como un inesperado «lubricante social», capaz de mejorar incluso las interacciones de pareja cuando ya no están presentes.
¿Influye tu música favorita en tu bienestar? La ciencia ya tiene la respuesta
Un macroestudio con miles de gemelos revela que los genes y el entorno pesan más que los gustos musicales en nuestra felicidad. La música nos acompaña, pero no la causa.
La riqueza psicológica: el tercer camino hacia una vida plena, más allá de la felicidad y el sentido de la vida
¿Y si vivir bien no se tratara solo de ser feliz o encontrar un propósito existencial? Una nueva teoría psicológica propone un tercer camino: vivir experiencias que desafían, transforman y despiertan nuestra curiosidad.
La esperanza: la emoción clave para dar sentido a la vida, según un nuevo estudio científico
Investigadoras de la Universidad de Misuri demuestran que la esperanza supera a la felicidad y la gratitud en su impacto sobre nuestro bienestar psicológico.
El secreto de la felicidad está en ti, en la sociedad… o en ambos
¿La felicidad depende de uno mismo o del mundo que lo rodea? Un estudio con 40.000 personas revela que el origen del bienestar es tan diverso como las personas que lo experimentan.
La paradoja de la felicidad: por qué esforzarnos por ser felices nos hace menos felices
¿Intentar ser más feliz podría estar saboteando tu bienestar? Un nuevo estudio revela que la obsesión por la felicidad agota nuestra energía mental y nos hace más propensos a tomar malas decisiones.