Los sueños no son un caos sin sentido: la ciencia empieza a descifrar qué hay detrás de sus imágenes más extrañas. Un nuevo estudio desvela cómo la personalidad, el día a día e incluso grandes eventos, como la pasada pandemia de covid-19, moldean lo que soñamos cada noche.

Un sencillo aerosol nasal podría cambiar lo que sabemos sobre el envejecimiento del cerebro: reducir la inflamación, recuperar la memoria y reactivar funciones neuronales. Un estudio experimental sugiere que el deterioro cognitivo no es inevitable y abre la puerta a nuevas terapias contra la demencia.

Ver algo y recordarlo no son procesos tan distintos como creíamos: el cerebro reutiliza las mismas neuronas para ambos. Un estudio desvela cómo este «código neuronal compartido» explica la viveza de las imágenes mentales y abre nuevas vías en salud mental y creatividad.

Detrás de cada giro vertiginoso del cubo de Rubik hay un cerebro funcionando al límite de su capacidad: anticipando, recordando y ejecutando datos en milisegundos. La ciencia empieza a descifrar qué distingue a quienes convierten el caos en orden en cuestión de segundos.

El cerebro no reacciona igual al dolor persistente: mientras que en algunas personas activa mecanismos de resistencia emocional, en otras desencadena cambios que favorecen la depresión. Una nueva investigación desvela que la clave está en cómo evoluciona el hipocampo frente al dolor crónico a lo largo del tiempo.

Un análisis de las ondas cerebrales durante el sueño permite estimar la edad real del cerebro y anticipar el riesgo de padecer demencia. Dormir no solo restaura el cuerpo: también puede informar, con años de antelación, sobre cómo está envejeciendo la mente.

Una nueva herramienta basada en IA permite recuperar la información espacial que se pierde al aislar células para su análisis genético. El algoritmo MERLIN demuestra que los macrófagos conservan una memoria molecular de su entorno y abre una nueva vía para entender enfermedades del riñón y el cerebro.

Darse un atracón de series o perderse durante horas en una novela podría ser algo más que ocio: la ciencia sugiere que estas prácticas dejan huella en la memoria y la imaginación. Un nuevo estudio nos descubre que el consumo narrativo intensivo puede convertirse en una herramienta inesperada para gestionar el estrés y reforzar el bienestar psicológico.

Un vistazo basta para que el cerebro reorganice lo que ve y lo entienda de repente. Un nuevo estudio revela dónde se origina ese chispazo mental y cómo se activan los «momentos eureka» en cuestión de milisegundos.

Mientras dormimos, el cerebro no se limita a descansar: aprovecha el silencio de la noche para reordenar los recuerdos y redefinir cómo los recuperamos. Un nuevo estudio muestra que el sueño profundo no solo protege la memoria, sino que cambia las redes cerebrales que la hacen posible.

El cerebro no guarda recuerdos al azar: activa una cadena de temporizadores moleculares que decide qué experiencias perduran y cuáles se desvanecen. Un nuevo estudio muestra cómo funciona esa selección íntima que moldea nuestra identidad.

La práctica musical no solo afina el oído: también recalibra la percepción del propio cuerpo en el espacio. Un nuevo estudio revela que años de entrenamiento con un instrumento transforman la cognición espacial y fortalecen el mapa interno que usamos para orientarnos sin darnos cuenta.

Un nuevo estudio de Harvard muestra que caminar entre 5.000 y 7.500 pasos diarios basta para ralentizar durante varios años el declive cognitivo y funcional vinculado a la enfermedad de Alzheimer.

Un equipo internacional ha logrado restaurar la memoria y la función cerebral en ratones al reparar la barrera hematoencefálica con nanopartículas inteligentes. El hallazgo abre una nueva vía para tratar el alzhéimer desde su raíz biológica, no solo sus síntomas.

No dormir bien de forma habitual no solo roba energía: puede envejecer el cerebro varios años y elevar el riesgo de padecer la enfermedad de Alzhéimer, según un nuevo estudio.

Los videojuegos terapéuticos ya no son ciencia ficción: un ensayo clínico demuestra que el entrenamiento físico-cognitivo con videojuegos de ejercicio o exergames mejora la memoria y la estructura cerebral en personas con deterioro cognitivo leve, la antesala del alzhéimer.

Descubre cómo el ejercicio físico potencia la memoria, la atención y otras funciones cognitivas, y por qué el contexto, la intensidad y el tipo de actividad física marcan la diferencia, según un metaanálisis con más de 48.000 personas.

Una nueva terapia genética desarrollada en California logra preservar la memoria incluso en cerebros ya afectados por el alzhéimer. Lejos de atacar solo las placas tóxicas que se acumulan en el cerebro de los enfermos, este enfoque innovador actúa directamente sobre la salud de las neuronas.

Un estudio identifica dos «saltos» regulatorios en el genoma humano que podrían explicar el surgimiento de la memoria, el lenguaje y la creatividad. No heredamos nuevos genes, sino nuevas formas de activarlos.

El café no solo nos despierta por las mañanas: podría también proteger nuestra memoria. Nuevas evidencias científicas apuntan a la cafeína como posible aliada frente al deterioro cognitivo y la demencia.